こんばんは＾＾☆　最近一段と寒くなりましたね（´_`）皆さん手洗いうがい換気など、しっかり予防して体調には気をつけてくださいね。体調を崩すと改めて健康でいることの大切さを実感しますよね。

今日はＨＥＲＭＥＳ先生が体調を崩されたということでサルサのレッスンがお休みでした（；_；）

昨日は、久々に木曜日のジャズとカシーノのレッスン受けれる！と思って楽しみにしていたのですが、すごく頭が痛くなり、気持ち悪くなってしまったので金曜日頑張るためにお休みしました。今日がお休みなら昨日出ておけば良かったです。悔やまれる…(ＴＯＴ）泣

昨日今日と家でゆっくりしてしまったので、明日明後日は朝からレッスンでます！早起き頑張ります!!(`・ω・´)Ａｍａｒ先生のナイトもすっごく楽しみです♪

ＨＥＲＭＥＳ先生お大事にしてください（；_；)

それでは☆＼＾＾／

Ａｉ

胃腸風邪にくるしめられていたゆっちょです！！！そのせいで、火曜日の初ジルも経験できず・・・でも治ってよかったです＾＾

このサークルにいると、すごい美意識がUPし、毎回やせなきゃ！！！と思うのですが、胃腸風邪の間、食を楽しめなかったので、食べれるって幸せだなと感じます♪今日は生姜入りのスープを飲みました(^^♪女の子は、体を温めるのが大事だそうです（●＾o＾●）生姜食べたら体がぽかぽかしてきて、すごい健康体になった気分です＾＾生姜おすすめですよ☆

さて今日はサルサ、レゲトンのレッスン(*^。^*)金曜日のサークル復活も楽しみですが、サルサ集中してがんばります(^_-)-☆

明日Amal先生楽しみだな～♪まとまりないけどおわります＾＾

ゆっちょ

kaedeです！

今日はレッスンに行けます\(＾o＾)/　

けっこう長いこと、風邪やったり地元に帰らなきゃいけなかったりで　金曜のレッスンに出れていなかったので

今日は楽しみです★　がんばりますっ！

では学校に行ってきますー★

ついにこの日がやってきました＾＾

12月11日（土）は、

Amar先生のワークショップ＆クリスマスパーティー♥

クリスマスパーティーでは、

なんとAmar先生もパフォーマンスをしてくれます!!!

すごい近距離で見れるかと思うとドキドキしちゃいます・・・ね♥

話は変わりますが、

本日のできごと。

今日はエルメス先生が高熱のため、

ゆかり先生がカシーノのレッスンをしてくれました。

ウォーミングアップの時にやったムーブメントが楽しかった!!!

ではエルメス先生お大事に。。。

おやすみなさい★

Yuki

Cuba Divasに入って、もう二年が過ぎようとしています！

今振り返ると本当に本当にあっという間だったと、一年の時の写真を見て思いました(=_=)

しかし、この短いような二年弱の間にいろいろなことがあったなぁと・・・

楽しいこともあったし、もちろん苦しいこともたくさんあって、ほかのサークルでは絶対に味わえない経験をさせてもらっているんだとつくづく思います！

そして何より、このサークルには素晴らしいたくさんの先輩が！！

自分もいつか、先輩方のような先輩になりたいとすごく思います(^^♪

写真一枚で、なんだかすごく考えさせられた一日でした←

Shiori

月曜日に思ったことなんですが

レゲトンの時に自分のお腹を見て少しずつだけれど引き締まったと思いました。

発表会や学祭の前に比べたら結構変わったと実感しています。

実感っていうのはつまり見た目だけじゃなくて体感してるんです。

前はすぐに腹筋が痛くなって疲れてしまっていたのに最近は長く続けて動かせるようになりました。

これもたくさんのレッスンで筋力を作り上げている結果なんだと思いました。

コツコツと積み重ねることで知らないうちに成果があらわれてきていて、

その変化に気づけたときにやる気が倍増しますね！！！

まだまだ基本の筋力も柔らかさも足りないけれど、また金曜日も復活するみたいだし。。。

今週も来週もがんばりますよぉ～(^^♪

AOI

この前、先生方と先輩方のパフォーマンスを見れる機会をいただきました！！

すごい迫力と表現力に圧倒されました！これぞ、まさにパフォーマンス！！

自分が踊るだけじゃなく、見るのもすごい勉強だなと思いました。

すごく充実した幸せな一日でした♪

Ayaka

こんばんは！　ＦＵＭＩＫＡです♪

今日はＫＡＹＯ先生のジャズとＭＩＫＡ先生のベリーのレッスンをうけてきました～！
ジャズは今月からまたアップテンポな曲になったんですがやっぱり難しかったです=(　そしてＭＩＫＡ先生のベリーは中級クラスでジルが始まりました！　がしかしインターネットで頼んだジルがまだ届いてなくてジルなしで参加しました。　でも一緒にレッスンを受けてた何人かの生徒さんに少し貸していただいてちょっとやったんですが本当に難しかったです！　まず全然音がきれいにならなくてさらに振り付けになると基本の動きもできなくて・・・　本当に練習あるのみだと感じました！　明日ジルが届くはずなのでまずきれいに音を出す練習からしたいと思います♪

では、おやすみなさい★
ＦＵＭＩＫＡ

先週からの風邪がずっと長引いてしまい、昨日はサークルとレッスン参加できなかったです。ほんとに残念です（；＿；）

早く治してレッスン参加したいです！皆さんも風邪には気をつけてください！

yuka

こんにちは！meiです。

写真を見てて、本当に人ってかわっていくんだなって思った。
性格とか考え方じゃなくて、今日私が言いたいのは、見た目！(^o^)

これも、一つ一つのポーズやムーブメントにこだわる先生たちがいるからだと思う！
腕ひとつとっても、伸ばし方、力の入れかた、手首の角度とか…
ダンスってほんとにほんとに奥が深いことを毎日実感。

私が最近好きなところは、立ち方（笑）
３年間やってきて、やっとわかってきたところなのです！
背筋に力を入れて、おなかをへっこまして、背骨のラインがスッってへこむ感じ！
Tula先生を見て、ずっと欲しかったもの（笑）
立っている姿勢が実はmost important　だということにも気付けたし。

就職活動で、企業展にいくと、
みんな黒いスーツ、黒いパンプス、黒髪に黒のバック…

みーんな同じ！

でも何か内側からキラキラしてる人でいたいな♪

LA HABANA and CubaDivasで、ダンスだけじゃなくて
素敵な女性になるためのいろんな勉強させてもらっています。
先生や先輩、友達、後輩から、いい刺激をいっぱいもらって
今の自分があります。
みんなでキレイになっていこーね！

めい