こんばんは！

寒いですね。。

実は私、この寒さのせいか筋肉が固まっていたのか知りませんが月曜日のサークルが終わってからずっと腰が痛くて・・・

しかも右だけ痛いので歩いてると左に傾いてしまいそうなのですトホホ・・

冷え込んでいるのでレッスンが始まる前はいつもより念入りにストレッチをして体を温めるよう気を付けます！！

皆さんも気を付けてくださいね～(>_<)

今はとりあえず湿布ですが・・・・・ス～ス～して寒っいです(ToT)/~~~

眠気覚めてしまいました。＼(◎o◎)／！

でもおやすみなさい！！！

Aoi